fixed

估唔到今次唔係因為差少少而出左事
而係因為唔係差少少而出事
好乞人憎呀!
想點呀?
已經好多野煩
仲要剝奪埋我期待已久ge機會


今日無論係邊度坐低一陣都唔得
一諗住開始專注某一件事ge時候就有人/事會disturb我

terror attack again
sigh






嫉妒多一點的脆弱

治療客人問我：「讀妳的文字，跟妳現身談話，覺得妳是個很清醒的人，我很好奇，在現實生活中，妳的理智和感情真的可以分開嗎？」我很冷靜，學習理智，包容感情，相互沒有牴觸，反而執著和迷失卻是雙生兒。

她說：「我以為自己很理性，明白愛不是擁有。可當他和另一個女人去Wild Camp時，我卻難禁失落和傷心。他批評我嫉妒，我卻覺得不是那樣的，卻說不清感受。」

向外走的，永遠看不到被留下的心理有多複雜和脆弱。原來把愛人遺下，會造成對愛人無法言喻、無形的傷害。「明明想跟他一起做的，結果他跟別人做了；希望能和最愛的他分享共同經歷的幸福，結果他選擇和別人經歷了，心裡酸溜溜，那不是嫉妒，就是不好受。」妳甚至容易自我貶值：為何他捨得離開我？我已不及別人了。我是可以被取替的。

我明白那是甚麼感覺，因為我也經歷過不少。這是正常的情緒反應，沒有錯，也不一定是小器，假如妳是懂得冷靜的人。別多怪自己，就讓自己的情感釋放，也是正面的情緒管理。

理性上明白愛就是自由，可感情上卻很難安撫自己。啊，原來自己並不是他心中獨一無二，不作他選的寶貝。我只能說，對，妳是可以被取替的，這從來是事實：不管對方有多愛妳，不管你們的愛有多深，妳和他永遠還有其他無盡的選擇。因為愛以外，還有很多東西佔據了生命，尤其是吮吸能量的慾望。我們的思維(MIND)是主宰慾望的中心，是離愛很遠的星系。細心觀照，會發現我們每天活在愛內的時間很少，大部份時間和心神都被思維佔據了，影響情緒，貪戀太多。因此，愛、痛苦和迷失也可以並存。

感到被離棄、被背叛，當然可以是想佔有對方的結果，但還可以只是那種心酸的感覺，看到伴侶對另一個人好，心飄到對方處，以往一起做的事現在他和別人做了，心像空了一個洞。也許是嫉妒，但應比這多一點，是很複雜的心理和感覺。妳或許真的很愛他，可妳的感情怕承擔不起，很想跟他共渡更多私密時光。這是負面的貪念，也有正面的需要，因為深刻的感情需要花很多心神和時間培育，可轉眼又變成執著。都說用心去愛一個人很不容易，需要花很多能量，同時甚至要花更多能量去管理與生俱來或文化導生的諸多慾望，才能養活愛，令愛變得深刻，不怕分離。口說愛你多麼容易，以為有能力付出愛也不難，真正能感染正面強大的愛卻非常困難，那是修行的路。都說愛就是修行。

感情和愛是不同的。感情的本質很脆弱，帶著七情六慾的負擔，所以容易受傷，也容易去傷害；愛卻很堅強，無欲無求，所以能孤獨和包容。難怪感情用事很容易，堅定地愛卻很難。轉化感情，提升愛的個人層次，溶在愛的宇宙能量中，也是解脫的其中一種方式，那就不再介意傷害不傷害，離棄不離棄了。


素黑 2005年07月07日